Frédérique LESAGE

Dix-huit années passées en Entreprise avec des missions telles que :
le management d’équipe, la vente ou la gestion de projet dans la Haute Technologie : PME Informatique – SSII – Industrie Aéronautique m’ont permis de connaître le monde du travail : ses victoires, ses défis, ses contraintes, ses enjeux, ses délais, …

Et une expérience de vie également.

Avec les joies, les projets, les courses le samedi, les grâces mat’ du dimanche. Le rythme du temps qu’on ne regarde pas ; Les enfants, les parents, la famille, les décisions qui transforment l’existence, les choix qui permettent de continuer. Un divorce et son cortège de tracasseries. L’atmosphère sereine d’un après-midi de lecture, la sensation du bonheur qui fourmille dans toutes les cellules, l’irritation profonde des non-dits. Les p’tits plus qui font pétiller les yeux de ceux qu’on aime. Le bénévolat et le don de soi. Les rencontres, les échanges, la solitude et le retrait, le ballet social et le tango des amours.

En 1995, par goût, je me suis formée à la thérapie psycho-corporelle.

Puis en 2000, en recherchant un chemin qui privilégie la « Personne » et ses talents, j’ai entrepris des études de kinésiologie Spécialisée (Ekma). En 2004 après avoir décidé de quitter l’industrie, je me suis formée au Coaching (International Mozaïk) et au BainGym ® avec Paul & Gail Dennison (Fondateur du BrainGym® ) et en 2011 j’ai entrepris un Master de praticien en relaxation et techniques corporelle  avec du Docteur Dominique Servant  Responsable de l’unité stress et anxiété du CHU de Lille. En 2016 pour synthétiser l’ensemble de mes compétences en gestion du stress et des émotions en cabinet, je me suis formée à l’hypnose thérapeutique

Maintenant j’accompagne les adultes dans la gestion du stress, en séances individuelles en ateliers collectifs et en stage ; l’objectif étant d’accroître leur joie de vivre et de stimuler leur énergie vitale afin de développer leurs potentiels.